Trẻ sơ sinh thường rất mẫn cảm với những tác nhân bên ngoài, nên khi chăm sóc người lớn cần có những điều lưu ý. Đặc biệt đối với giấc ngủ, vì phần lớn thời...
Chăn ga gối đệm bẩn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, làm “ô uế” môi trường ngủ của bạn, khiến giấc ngủ không ngon, sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Đó...
Đối với các mẹ bầu, việc có được một giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào tư thế mỗi khi nằm...
Tư thế ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của người cao tuổi, có những tư thế giúp ngủ ngon giấc, cải thiện tình trạng bệnh, có những tư thế lại gây ảnh...
